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Könyv címe:

Sport und Stimmung

Aktuelle Stimmung, Stimmungsregulation und Selbstwirksamkeit bei Fitnesssportlern

AV Akademikerverlag (19.06.2012 )

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Omni badge Érvényes utalvány
ISBN-13:

978-3-639-42833-9

ISBN-10:
3639428331
EAN:
9783639428339
Könyv nyelve:
német
Ismertető:
Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Gesundheitsbezogene Themen spielen in unserer Gesellschaft eine immer größere Rolle. Die Zeiten einer allumfassenden, sicheren Versorgung im Kra­nkheitsfall sind vorbei. Der Einzelne ist zunehmend gefordert für sein körper­liches und psychisches Wohlergehen Vor- und Nachsorge zu betreiben. Dieses Buch beschäftigt sich mit den Auswirkungen aktueller und regelmäßiger Sportaktivität auf die Stimmung. Sport hebt generell die Laune. Außerdem unterscheiden sich Fitnesssportler von einer unselektierten Stichprobe hin­sichtlich der Verwendung einzelner Stimmungsregulationsmechanismen. Fit­nesssportler treiben häufiger Sport, um negative Stimmungslagen zu reg­ulieren. Die Einbindung sportlicher Aktivität ins tägliche Leben führt nicht nur zu einer Steigerung des körperlichen, sondern auch des psychischen Wohl­befindens und Sport zeichnet sich als eine Erfolg versprechende Strategie zur Stimmungsverbesserung aus. Das Buch richtet sich an Fitnesstrainer und Fit­nessstudiobetreiber, Gesundheitssportler, Entscheidungsträger in Krank­enkassen, Psychologen, Psychotherapeuten, Ärzte und alle, die an einer Lös­ung zur Verbesserung ihres körperlichen und seelischen Gleichgewichtes interessiert sind.
Kiadó:
AV Akademikerverlag
Weboldal:
http://www.akademikerverlag.de/
Szerezte:
Ann Katrin Hellwich
Oldalszám:
144
Kiadja:
19.06.2012
Raktárkészlet:
Raktáron
Kategória:
Általános társadalom tudományok
Ár:
59,00 €
Kulcsszavak:
Sport, Körper, Wohlbefinden, psyche, Selbstwirksamkeit, Fitnesstraining, Stimmung, Stimmungsregulation

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