Borítókép a Effektives Fitnesstraining - hoz
Könyv címe:

Effektives Fitnesstraining

1-Satz- vs. 3-Satz-Training

AV Akademikerverlag (11.05.2012 )

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Omni badge Érvényes utalvány
ISBN-13:

978-3-639-40907-9

ISBN-10:
3639409078
EAN:
9783639409079
Könyv nyelve:
német
Ismertető:
Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Fitness- und Krafttraining sind in den vergangenen zwei Jahrzehnten zu einem bedeutenden Feld der breitensportlichen Aktivität geworden. Die wissenschaftliche Forschung bezüglich der effektivsten Trainingsmethoden lässt immer noch viele Fragen unbeantwortet. Wie viel Aufwand ist nötig, um Trainingserfolg zu erzielen? Der Autor Dr. Hartmut Humburg beschreibt ein­führend den aktuellen Kenntnisstand der Forschung zu diesem Thema. Grundlage seines Krafttrainingsexperimentes ist ein Cross-Over-Design, das eine differenzierte Auswertung der Trainingseffekte ermöglicht. Das Buch richtet sich an interessierte Fitnesssportler und -trainer, an Sportwissen­schaftler und Sportmediziner.
Kiadó:
AV Akademikerverlag
Weboldal:
http://www.akademikerverlag.de/
Szerezte:
Hartmut Humburg
Oldalszám:
156
Kiadja:
11.05.2012
Raktárkészlet:
Raktáron
Kategória:
Sport
Ár:
49,00 €
Kulcsszavak:
Fitness, Training, Krafttraining, Wissenschaft, Ultraschall, EMG, Maximalkraft, Kraftausdauer, Satzzahl, Muskeldicke

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