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Intégrez facilement la sophrologie dans votre quotidien !

Relaxation, bien-être et conseils pour dépasser les blocages rencontrés tous les jours

Éditions Vie (2017-05-18 )

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ISBN-13:

978-3-330-72158-6

ISBN-10:
3330721588
EAN:
9783330721586
Book language:
French
Blurb/Shorttext:
Les blocages du quotidien sont nombreux : le stress, le manque de sommeil, la panique de prendre la parole en public ou encore les peurs et les angoisses... Se peut-il qu'avec une méthode simple ces problèmes s'évanouissent ? Et si je vous disais que cette méthode est la sophrologie ? Dans ce recueil d'articles, vous allez découvrir quelques astuces et comment utiliser la sophrologie pour vaincre certains blocages dans la vie de tous les jours ! La sophrologie est une technique douce et simple à mettre en pratique, vous aurez des exercices de relaxation, des conseils et astuces mais aussi des séances de visualisation positive pour vous détendre totalement.
Publishing house:
Éditions Vie
Website:
https://www.editions-vie.com
By (author) :
Fanny Pignoux
Number of pages:
52
Published on:
2017-05-18
Stock:
Available
Category:
Non-clinical disciplines
Price:
19.80 €
Keywords:
bien-être, Bien-Etre, quotidien, sophrologie, conseils relaxation

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