Bookcover of Психология аппетита
Booktitle:

Психология аппетита

теоретическое пособие для снижения веса и нормализации пищевого поведения

Drugoe Reshenie (2018-12-17 )

Books loader

Omni badge eligible for voucher
ISBN-13:

978-3-330-33822-7

ISBN-10:
3330338229
EAN:
9783330338227
Book language:
Russian
Blurb/Shorttext:
Главной проблемой людей, страдающих от повышенного аппетита, который считается основной причиной лишнего веса, является их плохое понимание и переживание собственных негативных чувств, провоцирующих такой аппетит. В психологии такой симптом называется алекситимией, что буквально означает «нет слов для описания чувств». Результатом этой проблемы становится недостаточный контроль над собственными эмоциональными состояниями («все знаю, но ничего сделать не могу») и развитие пищевой и других зависимостей. Авторы – врачи-психотерапевты, имеющие 10-летний опыт проведения тренингов и консультаций по нормализации пищевого поведения и веса, предлагают читателям внимательно исследовать негативные эмоции, вызывающие избыточный аппетит, и таким образом научиться лучше управлять своим пищевым (и другим) поведением. Книга предназначена людям, стремящимся обрести контроль над своим пищевым поведением и своим аппетитом путем их психологического понимания и осмысления, а также всем интересующимся собственной душевной жизнью.
Publishing house:
Drugoe Reshenie
Website:
https://www.drugoe-reshenie.ru
By (author) :
Евгений Яловега, Анна Яловега
Number of pages:
292
Published on:
2018-12-17
Stock:
Available
Category:
Lifestyle, Personal development
Price:
54.90 €
Keywords:
похудение, аппетит, ожирение, борьбв с лишним весом, психология веса, разваитие, помощь в борьбе с лишним весом

Books loader

Newsletter

Adyen::amex Adyen::mc Adyen::visa Adyen::cup Adyen::unionpay Paypal CryptoWallet Wire Transfer

  0 products in the shopping cart
Edit cart
Loading frontend
LOADING