Portada del libro de Effektives Fitnesstraining
Título del libro:

Effektives Fitnesstraining

1-Satz- vs. 3-Satz-Training

AV Akademikerverlag (2012-05-11 )

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ISBN-13:

978-3-639-40907-9

ISBN-10:
3639409078
EAN:
9783639409079
Idioma del libro:
Alemán
Notas y citas / Texto breve:
Inhaltlich unveränderte Neuauflage. Fitness- und Krafttraining sind in den vergangenen zwei Jahrzehnten zu einem bedeutenden Feld der breitensportlichen Aktivität geworden. Die wissenschaftliche Forschung bezüglich der effektivsten Trainingsmethoden lässt immer noch viele Fragen unbeantwortet. Wie viel Aufwand ist nötig, um Trainingserfolg zu erzielen? Der Autor Dr. Hartmut Humburg beschreibt ein­führend den aktuellen Kenntnisstand der Forschung zu diesem Thema. Grundlage seines Krafttrainingsexperimentes ist ein Cross-Over-Design, das eine differenzierte Auswertung der Trainingseffekte ermöglicht. Das Buch richtet sich an interessierte Fitnesssportler und -trainer, an Sportwissen­schaftler und Sportmediziner.
Editorial:
AV Akademikerverlag
Sitio web:
http://www.akademikerverlag.de/
Por (autor):
Hartmut Humburg
Número de páginas:
156
Publicado en:
2012-05-11
Stock:
Disponible
Categoría:
Deporte
Precio:
49.00 €
Palabras clave:
Fitness, Training, Krafttraining, Wissenschaft, Ultraschall, EMG, Maximalkraft, Kraftausdauer, Satzzahl, Muskeldicke

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