Buchcover von Glück, Achtsamkeit und Affektivität durch Yoga
Buchtitel:

Glück, Achtsamkeit und Affektivität durch Yoga

Eine Mixed-Methods-Studie zum Wirkungsspektrum der Yogapraxis

AV Akademikerverlag (11.05.2021 )

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ISBN-13:

978-620-0-67229-2

ISBN-10:
6200672296
EAN:
9786200672292
Buchsprache:
Deutsch
Klappentext:
Begriffe wie Stress, Depression oder Burnout stehen auf der Tagesordnung und begegnen uns unablässig. Immer flächendeckender werden Mittel und Wege gesucht, dem entgegenzuwirken und den Fokus weg vom Außen zurück auf sein Inneres zu lenken. Ein vielversprechendes Konzept, welches nicht nur in den Medien Einzug gefunden hat, sondern auch im wissenschaftlichen Kontext erforscht wird, stellt das Yoga dar. Forschungsgegenstand dieser Arbeit ist ein empirischer Wirksamkeitsnachweis des Yoga, welcher mittels eines „Mixed-Methods-Ansatzes“ erbracht wird. Im Rahmen einer quantitativen „Follow-up-Erhebung“ wurde der Einfluss eines achtwöchigen Yogakurses auf das subjektive Glücksempfinden, die globale Lebenszufriedenheit und die wahrgenommene Intensität sowohl positiver als auch negativer Affektivität untersucht. Der zweite Teil dieser Abhandlung erforschte mithilfe von Interviews qualitativ-explorativ, unter Verwendung der Qualitativen Inhaltsanalyse nach Mayring, den förderlichen Einfluss des Yoga auf die bereits genannten Zielvariablen. Darüber hinaus wurden affektive Auswirkungen und achtsamkeitsbasierte Sekundärveränderungen durch das Yoga untersucht.
Verlag:
AV Akademikerverlag
Webseite:
http://www.akademikerverlag.de/
von (Autor):
Lucia E. Mayr
Seitenanzahl:
140
Veröffentlicht am:
11.05.2021
Lagerbestand:
Lieferbar
Kategorie:
Psychologie
Preis:
61,90 €
Stichworte:
Achtsamkeit, Glück, Yoga, qualitative Inhaltsanalyse

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